ହୋମ / ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ / ଜୀବନର ସନ୍ଦେଶ / ତେନ୍ତୁଳି ଖାଇଲେ କ’ଣ ସୁଫଳ ମିଳେ
ସେଆର କରନ୍ତୁ

ତେନ୍ତୁଳି ଖାଇଲେ କ’ଣ ସୁଫଳ ମିଳେ

ତେନ୍ତୁଳି ଖାଇଲେ କ’ଣ ସୁଫଳ ମିଳେ ର ସୂଚନା

ଉପକ୍ରମ

ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଖଟା ଓ ମିଠା ଲାଗୁଥିବା ତେନ୍ତୁଳି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପାଇଁ ବହୁତ ସୁଫଳ ମଧ୍ୟ ଆଣିପାରେ ଏକଥା ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି? କେବଳ ସ୍ୱାଦ ବଢାଇବା ତେନ୍ତୁଳି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏନି । ତେନ୍ତୁଳି ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ମଧ୍ୟ ଭରପୁର ଥାଏ, ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଅଜଣା ଥିବେ । ତେନ୍ତୁଳିରେ ଭରପୁର ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ ସି, ବି ଓ ଇ ଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ତେନ୍ତୁଳି ଆଇରନ, ଫାଇବର, କ୍ୟାଲସିୟମ ଓ ପଟାସିୟମ ପରି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୁର ଥାଏ ।

ସୁଫଳ

  • କେବଳ ଏତିକି ନୁହଁ ଯେଉଁମାନେ ନିଜର ଓଜନ କମ କରିବା ପାଇଁ ଚାହୁଛନ୍ତି ତାଙ୍କ ପାଇଁ ତେନ୍ତୁଳି ବହୁତ ସୁଫଳ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ । ତେନ୍ତୁଳିରେ ମହଜୁଦ ଗୁଣ ମେଦକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ତେନ୍ତୁଳି ଖାଇବା ଜରୁରୀ ।
  • ଯଦି ଶରୀରରେ ଯାଦୁ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ବହୁଦିନ ଧରି ଠିକ ନହୁଏ ତେବେ ଆପଣ ତେନ୍ତୁଳି ମଞ୍ଜିକୁ ଲେମ୍ବୁ ରସରେ ଘସି ତାକୁ ଯାଦୁ ହୋଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଲଗାନ୍ତୁ । ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ବହୁତ ଯଲଦି ଯାଦୁ ଠିକ ହୋଇଯିବ ।
  • ପାଗଳପଣଳୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ତେନ୍ତୁଳି ବହୁତ ହିତକର ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଥାଏ । ୨୦ ଗ୍ରାମ ତେନ୍ତୁଳିକୁ ପାଣି ସହ ମିଶାଇ ଛାଣି ଦିଅନ୍ତୁ । ଏହି ପାଣିକୁ ରୋଗୀକୁ ପିଆନ୍ତୁ ଏବଂ ପାଗଳପଣ ଦୂର କରନ୍ତୁ ।
  • ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠିରେ ବ୍ୟଥା ଅନୁଭବ କରୁଥିଲେ ତେନ୍ତୁଳି ପତ୍ରକୁ ଗୁଣ୍ଡ କରି ପାଣିରେ ମିଶାଇ ବ୍ୟଥା ହେବା ସ୍ଥାନରେ ଲେପ ଲଗାନ୍ତୁ । ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ରୋଗୀକୁ ଆରାମ ମିଳିବ ।
  • ତେନ୍ତୁଳି ବ୍ଲଡସୁଗାର ବଢିବାରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ନିୟମିତ ଅଳ୍ପ କିଛିି ତେନ୍ତୁଳି ସେବନ ଦ୍ୱାରା ଡାଇବେଟିସ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।

ଆଧାର :odisha reporter

3.21052631579
ଆପଣଙ୍କର ପରାମର୍ଶକୁ ପୋଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ

( ଯ଼ଦି ଆପଣଙ୍କର କିଛି କମେଣ୍ଟ / ପରାମର୍ଶ ଉକ୍ତ ବିଷଯ଼ବସ୍ତୁକୁ ନେଇ ରହିଛି ତେବେ ଦଯାକରି ତାହାକୁ ଏଠାରେ ପୋଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ

Enter the word
ନେବିଗତିଓଂ
Back to top