ହୋମ / ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ / ଜୀବନର ସନ୍ଦେଶ
ସେଆର କରନ୍ତୁ

ଜୀବନର ସନ୍ଦେଶ

ଜୀବନର ସତ୍ୟତାରେ କିଛି ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ ବାର୍ତା ରହିଛି। ସୁଅଭ୍ୟାସ କୁ ଆପଣାଇ ଗର୍ଭବତୀ ମା , ଶିଶୁ , ବୟସ୍କ ନାଗରିକ, ଓ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମଣିଷ ମାନେ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରହିବେ ସେ ସମ୍ପର୍କରେ ଦିଆଯାଇଛି ।

ଶୀତଦିନିୟା ରୋଗକୁ ସାବଧାନ
ଶୀତ ଦିନେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଯେତେ ସଚେତନତ ରହିଲେ ବି ଥଣ୍ଡା, କାସ ଜ୍ଵର, ପିଛା ଛାଡେନି ।
ଶୀତ ଦିନିଆ ପନିପରିବା ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
ଶୀତଦିନେ ଯେଉଁସବୁ ଶାଗ ଓ ପନିପରିବା ଉତ୍ପାଦିତ ହୋଇ ବଜାରରେ ଗଦା ହୋଇଥାଏ, ସେଗୁଡିକ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିକରି, ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ଖୁବ୍ ସହାୟକ ।
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଠାରୁ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଯାଏଁ ସପୁରୀର ଉପକାରିତା
ସପୁରୀ ର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ ।
ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଉଷ୍ମତା ପାଇଁ ଶୀତଦିନିଆ ପନିପରିବା ଖାଇବା ଜରୁରୀ
ତେବେ ଶୀତଦିନେ କେଉଁ ପନିପରିବା ଖାଇଲେ ଶରୀରକୁ ଦରକାରୀ ଭିଟାମିନ, ମିନେରାଏ ମିଳିବା ସହ ଉଷ୍ମ ମଧ୍ୟ ରଖିବ ଜାଣନ୍ତୁ କିଛି ଖାସ୍‌ଟିପ୍ସ।
କିଛି ଜଣା ଓ ଅଜଣା ତଥ୍ୟ
ଲିଭର ବା ଯକୃତ୍ ହେଉଛି ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଅଙ୍ଗ, ଏହା ଶରୀରର ୫ ହଜାର ପ୍ରକାରର ଭିନ୍ନ କାମ କରିଥାଏ ।
୬ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟ: କେତେବେଳେ ଖାଇବା ଉଚିତ୍
୬ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟ: କେତେବେଳେ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ର ସୂଚନା
କ୍ୟାନ୍ସରଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ କ’ଣ ଖାଇବା ଉଚିତ୍‌ ଏବଂ ଅନୁଚିତ୍‌
କ୍ୟାନ୍ସରଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ କ’ଣ ଖାଇବା ଉଚିତ୍‌ ଏବଂ ଅନୁଚିତ୍‌ ର ସୂଚନା
ତମାଖୁ ନିରୋଧ ସଚେତନତା
ତମାଖୁ ନିରୋଧ ସଚେତନତା ବାର୍ତ୍ତା ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି
ପୁରୁଷ ମାନେ ଖାଆନ୍ତୁ ବାଦାମ
ପୁରୁଷ ମାନେ ବାଦାମ ଖାଇଲେ କି ଉପକାର ହୁଏ
ପତଳା ହେବା ପାଇଁ ବେରିବେରିଏଟ୍ରିକ୍ଟ‍ ସର୍ଜରୀ
ପତଳା ହେବା ପାଇଁ ବେରିବେରିଏଟ୍ରିକ୍ଟ‍ ସର୍ଜରୀ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ
ନେବିଗତିଓଂ
Back to top