ନାକ

ନାକର କାର୍ଯ୍ୟ

ନାକ ଶ୍ଵାସକ୍ରିୟାର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ଅଟେ   । ଏହାର ଭିତର ଅଂଶ ଶିଘାଂଣି ଓ ଲୋମରେ ଆଚ୍ଛାଦିତ  । ଶ୍ଵାସକ୍ରିୟା ସମୟରେ ବାୟୁ  ଗରମ ବା ଆର୍ଦ୍ର ହୋଇଥାଏ  ଏବଂ ଏହା ଫୁସୁଫୁସ୍ ରେ ପହଞ୍ଚିବା  ପୂର୍ବରୁ ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା ମଇଳାଗୁଡିକ  ଛାଙ୍କି  ହୋଇଯାଇଥାଏ   ।

ନାକ ମଧ୍ୟ ଏପରି ଏକ ଅଙ୍ଗ ଯିଏକି  ଗନ୍ଧ ବାରିପାରି  ଥାଏ   । ଏହା ବାୟୁରନ୍ଧ୍ରକୁ ସଂଯୋଗ କରିଥାଏ   । ଏହାକୁ ନଳୀ ବ୍ରଣ କୁହାଯାଏ   ।

ନାକର ସାଧାରଣ ଅସୁବିଧା

ନାଳୀ ଘା’ ଅସୁବିଧା

ନାକକୁ ଯେଉଁସବୁ  ହାଡଗୁଡିକ ବାଟ  ଖୋଲିଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର  ନାଳୀ ବା ହାଡଗୁଡିକର  ଖାଲି ଜାଗାରେ ଯଦି କୌଣସି କାରଣରୁ ହଠାତ୍ ବା ଦୀର୍ଘଦିନ ଧରି ପ୍ରଜ୍ଵଳନ  ଲାଗି ରହିଲା ତାହାକୁ “ସାଇନୋସାଇଟିସ” କୁହାଯାଏ   ।

ଲକ୍ଷଣ

• ଆଖିର ଉପରିଭାଗ ଏବଂ ତଳ ଭାଗର ମୁଖ ମଣ୍ଡଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସାମାନ୍ୟ ଭାବରେ ହାଡରେ ଆଘାତ ଦେବେ  ବା ଆଗକୁ ନଇଁବେ ସେତେବେଳେ ଏହା ଅଧିକ କଷ୍ଟଦାୟକ ହୋଇଥାଏ)  ।
• ବହଳ ଶିଘାଂଣି  କିମ୍ବା ପୂଜ, ସମ୍ଭବତଃ ଗନ୍ଧଦାୟକ, ପ୍ରାୟତଃ ନାକ ଚୁଣ୍ଟି ହୋଇଥାଏ   ।
• ଵର (ସମୟ ସମୟରେ)
• ମୁଣ୍ଡ ଯନ୍ତ୍ରଣା

ଚିକିତ୍ସା

• ନାକ ଭିତରକୁ  ଅଳ୍ପ ଲୁଣପାଣି ଶୋଷାଡନ୍ତୁ  ।
• ମୁହଁରେ ଗରମ ପାଣିରେ ସେକ ଦିଅନ୍ତୁ   ।
• ଗରମ ବାଷ୍ପ ଆଘ୍ରାଣ  କଲେ  ମଧ୍ୟ ନାକ ରୁନ୍ଧି ହୋଇଥିଲେ ବି ଆରାମ ମିଳେ   ।
• ଫେନିଲେଫ୍ରାଇନ ପରି ନାକ ସଫା କରୁଥିବା ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ   ।
• କୋଟ୍ରାଇମୋକ୍ସାଜୋଲ  ଆମ୍ପିସିଲିନ ପେନିସିଲିନ ଭଳି ଜୀବାଣୁ ପ୍ରତିରୋଧକ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ   ।
• ଯଦି ବ୍ୟକ୍ତି ଭଲ ହେଉନାହିଁ, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ସାହାଯ୍ୟ  ନିଅନ୍ତୁ   ।
• ଜ୍ଵର ବା ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା ପାଇଁ ପାରାସିଟାମଲ୍ ଦିଅନ୍ତୁ, ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ  ।
• ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ କ୍ଷମତା  ବଢାଇବାପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାନାନ୍ତୁ   ।

ପ୍ରତିଷେଧକ

ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ଦ୍ଦି ହେଲେ ବା ନାକ ରୁନ୍ଧି ହୋଇଗଲେ ନାକକୁ ପରିଷ୍କାର ରଖିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ   । କେତେ ଟୋପା ଲୁଣ ପାଣି ନାକ ଭିତରକୁ ଦେଇ ଶୁଘିଂ ନିଅନ୍ତୁ  । ଏହା ନାକ ଭିତର ଶିଘାଂଣିକୁ ପତଳା  କରିଦେବ   । ଯଦି ଲୁଣ ପାଣି ନ ମିଳେ ତେବେ ସାଧା ପାଣିରେ ମଧ୍ୟ ଏହି କାମ ଦେବା ଗରମ ବାଷ୍ପ ଆଘ୍ରାଣ  କଲେ  ଉପକାର ମିଳିବ   ।

ନାକରୁ ରକ୍ତ ପଡିବା

ନାକରୁ  ରକ୍ତ ପଡିବା ସାଧାରଣତଃ ନାକ ଭିତର ଖଣ୍ଡିଆହେଲେ, ନାକ ସଂକ୍ରମଣ ବା ଖରାଦିନରେ ନାକର ଭିତର ଅଂଶ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଖିଗଲେ ନାକରୁ ରକ୍ତ ପଡିଥାଏ   । ରକ୍ତ ଓ ଯକୃତର ଅସୁସ୍ଥତା ନାକରୁ ରକ୍ତ ପଡିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ   । ଯଦି କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର କିଛି କାରଣ ନ ଥାଇ ବାରମ୍ବାର ରକ୍ତ ପଡେ, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ   ।

ଚିକିତ୍ସା

• ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ଆଗକୁ ଢଳି ବସିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ   ।
• ୧୦ ମିନିଟ୍  ନାକ ଟିପନ୍ତୁ  । ଯଦି ରକ୍ତ ସ୍ରାବ ହୁଏ ତେବେ ଆପଣ ଠିକ୍ ଜାଗା ଚିପି  ନାହାନ୍ତି  । ଆପଣ ନାକର ଅନ୍ୟ ଜାଗାକୁ  ଚିପନ୍ତୁ   ।
• ଯଦି ରକ୍ତ ସ୍ରାବ ହୁଏ ତେବେ ନାକ ରନ୍ଧ୍ର  ଭିତରେ  ତୁଳା  ବା ପରିଷ୍କାର  କନା ପୁରାନ୍ତୁ ଓ ଏହାର ଶେଷ ଅଂଶ  ବାହାରକୁ ରଖନ୍ତୁ   । ଯଦି ସମ୍ଭବ ଏହି ତୁଳା ବା କନାକୁ  ଏପିନେଫ୍ରାଇନ ବା କର୍ଡନ କାକଟସ ରସରେ ଓଦା କରିଦିଅନ୍ତୁ   । ଏହାକୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ଧରି ଏମିତି ନାକ ଭିତରେ  ରଖନ୍ତୁ ଟା’ପରେ ସାବଧାନତାର ସହ କାଢି ଦିଅନ୍ତୁ   ।

ପ୍ରତିଷେଧକ

• ନାକକୁ ଚିପନ୍ତୁ ନାହିଁ ବା ନାକ ହିତରେ ଆଙ୍ଗୁଠି ପୁରାନ୍ତୁ ନାହିଁ   ।
• ନାକରୁ  ଶିଘାଂଣି ଜୋରରେ ପୋଛନ୍ତୁ ନାହିଁ   । ଯଦି ନାକ ରୁନ୍ଧି ହୋଇଯାଇଥାଏ,  ତେବେ ଗରମପାଣି ବାଷ୍ପ ଆଘ୍ରାଣ କରନ୍ତୁ, ଯାହା ଶିଘାଂଣିକୁ ତରଳ କରିଦିଏ  ଓ ନାକ ସଫା ହୋଇଯାଏ   ।
• ଯଦି ପାଗ ବହୁତ ଶୁଖିଲା ଅଛି ଓ ନାକରୁ  ରକ୍ତ ପଡୁଛି ନାକ ଭିତରେ ଭେସଲିନ୍ ଲଗାନ୍ତୁ   । ଏହି ଭେସଲିନ୍  ଏକ ଡିଆସିଲି ଅଗରେ କନା  ବା ତୁଳା ଗୁଡାଇ ଲଗାନ୍ତୁ   । ଏହିପରି ଦିନକୁ  ଥରେ  ୫ ଦିନ କରନ୍ତୁ   । ରକ୍ତ ପଡିବା ବନ୍ଦ ହୋଇଗଲେ ସପ୍ତାହକୁ ଥରେ  ଏକମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭେସଲିନ୍  ଲଗାନ୍ତୁ   ।

ବାହ୍ୟ ପଦାର୍ଥ

ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ବସ୍ତୁ ବା ପଦାର୍ଥ ନାକରେ ପୁରାଇ ଦେଇଥାନ୍ତି   । ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ନାକ ଭିତରେ  ପଶିଯାଇପାରେ   ।

ଲକ୍ଷଣ

• ନାକର ଗୋଟିଏ ପୁଡାରୁ ସିଙ୍ଘାଣି ବାହାରେ   । ପ୍ରଥମେ ଏହା ଧଳା ଦେଖାଯାଏ ଓ ପରେ ହଳଦିଆ ହୋଇଥାଏ   ।
• ନାକର  ଗୋଟିଏ ପୁଡାରୁ ପୂଜ ମିଶ୍ରିତ ଶିଙ୍ଘାଣି ବାହାରେ   ।

ବାହ୍ୟପଦାର୍ଥ କିପରି ନାକରୁ ବାହାର କରିବ

ଆଧାର – ଓଡିଶା ଭଲ୍ୟୁଣ୍ଟାରୀ ହେଲଥ ଆସୋସିଏସନ