ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା (ଥଣ୍ଡାଜନିତ ଜରୁରୀ ଅବସ୍ଥା)

ଶରୀରର ଉତ୍ତାପ କମିଯିବା (ହାଇପୋଥର୍ମିଆ)

ଥଣ୍ଡାରେ ବା ଥଣ୍ଡା ଜଳବାୟୁରେ ବା ଶୀତ, ବର୍ଷା, ବତାସ ପାଗରେ ଯେଉଁ  ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଉପଯୁକ୍ତ ପରିମାଣର ଗରମ  ପୋଷାକ  ନ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରର ଉତ୍ତାପ କମିଯାଏ । ଏହା ବହୁତ ବିପଦଜନକ। ବେଳେବେଳେ ବ୍ୟକ୍ତି  କିଛି  ଜାଣିପାରେ ନାହିଁ ଯେ ତା’ର କ’ଣ ହୋଇଯାଉଛି ? ଏପରିକି ସେ ଏପରି ଭାବରେ  ଥଣ୍ଡାରେ  ଆକ୍ରାନ୍ତ  ହୋଇଯାଏ,  ଯାହାଦ୍ୱାରା ସେ ଅନ୍ୟକୁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ କହିପାରେ ନାହିଁ  ଓ ଶେଷରେ ମରିଯାଏ ।

ଲକ୍ଷଣ

• ଜୋରରେ  ଥରିବା
• ପାଟି ଖନି  ମାରିବା
• ଚାଲିଲାବେଳେ  ଥରିବା
• ଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିନ୍ତା କରି ନ ପାରିବା।
• ଦୁର୍ବଳ  ଅନୁଭବ  କରିବା
• ବ୍ୟକ୍ତିକୁ  ତୁରନ୍ତ  ଶୁଖିଲା  ଓ ଉଷୁମ  ଜାଗାକୁ  ନେଇଯାଆନ୍ତୁ  ।
• ଯଦି  ତାଙ୍କର  ଲୁଗାପଟା  ଓଦା ହୋଇଛି ତାକୁ କାଢି ଶୁଖିଲା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧାଇଦିଅନ୍ତୁ ।
• ଦେଖନ୍ତୁ  ତାଙ୍କର  ଯେପରି  ମୁଣ୍ଡ,  ହାତ, ଗୋଡ  ଘୋଡାଇ  ହୋଇ  ରୁହେ ।
• ଛୋଟ  ଛୋଟ  ଗୋଡି  ଗରମ  କରି  ଗୋଟିଏ କନାରେ ଗୁଡାଇ ତାଙ୍କର  ଛାତି, ପେଟ, ପିଠିରେ ରଖନ୍ତୁ ।

ଚିକିତ୍ସା

ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ  ଉଷୁମ  ରଖିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ । ଯଦି ଛୋଟ ପିଲା, ତେବେ ତାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଦେହରେ ଜାକି ଧରନ୍ତୁ । ବା ତାକୁ ନିଜ ବାହୁରେ ଜାବୁଡି ଧରି ଶୁଅନ୍ତୁ । ଯଦି  ସମ୍ଭବ,  ସେହି  ପିଲାର  ଅନ୍ୟ  ପାର୍ଶ୍ଵରେ ଆଉ ଜଣେ ଶୋଇପଡନ୍ତୁ ଓ  ଯଦି  ଖଟ  ଅଛି  ଖଟ  ତଳେ  କିଛି  କୋଇଲା କିମ୍ବା  ଲଣ୍ଠନ ଜାଳି ରଖନ୍ତୁ । (ସାବଧାନ – ଏହା ଅତି ଗରମ ବା ଜାଳି ନ ପକାଏ)।

ମିଠା  ଜିନିଷ  ଖାଇବାକୁ  ଦିଅନ୍ତୁ  ଯଥା – ଚିନି, ମିଶ୍ରି, ମହୁ, ମିଠା ପାଚିଲା ଫଳ ବା ଫଳରସ । ଯଦି ମିଠା ଜିନିଷ କିଛି  ନାହିଁ  ତେବେ ଭାତ, ରୁଟି, କଦଳୀ, ଆଳୁ ଖାଇବାକୁ  ଦିଅନ୍ତୁ । ଯଦି ଏହା  କଲାପରେ ବି ଲୋକଟି ଥରେ ବା ତା’ଠାରେ  ଉପରୋକ୍ତ  ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ ବା ଅଜ୍ଞାନ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ  ତା’ର  ଦେହରେ ଉଷୁମ ଆଣିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଓ ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା ଶୀଘ୍ର ନିଅନ୍ତୁ ।

ପିଲା ଓ ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତି ମାନଙ୍କର ଶରୀରରେ ସ୍ୱଳ୍ପ ଉତ୍ତାପ

ବେଳେବେଳେ  ବିଶେଷ  କରି  ଥଣ୍ଡା  ପାଗରେ, ଛୋଟ  ପିଲା ଓ ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତି, ବୃଦ୍ଧ, ରୋଗୀ, ଦୁର୍ବଳ  ଓ କୁପୋଷଣ  ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ  ଶୀଘ୍ର  ଉତ୍ତାପ  ହରାନ୍ତି । ଶରୀରର  ଉତ୍ତାପ ସାଧାରଣ  ଉତ୍ତାପଥାରୁ ବହୁତ ତଳକୁ ଖସିଯାଏ  ଯାହାଦ୍ୱାରା ପୂର୍ବ  ପୃଷ୍ଠାରେ  ବର୍ଣ୍ଣିତ  ଲକ୍ଷଣ  ସବୁ  ପ୍ରକାଶ ପାଏ ଓ ରୋଗୀ ମରିଯାଇପାରେ। ଏପରି  କ୍ଷେତ୍ରରେ  ସେମାନଙ୍କର ଶରୀରରେ ଉତ୍ତାପ ଆଣିବା ପାଇଁ  ପୂର୍ବ  ବର୍ଣ୍ଣିତ ଉପାୟଦ୍ଵାରା ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ।

ଚର୍ମ  ବରଫା  ହୋଇଯିବା (ତୁଷାର  କ୍ଷତ)

ଥଣ୍ଡା  ପାଗରେ ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଠିକ୍ ଭାବରେ  ପୋଷାକ ନ ପିନ୍ଧେ ତାର ହାତ, ଗୋଡ, କାନ ଓ ମୁହଁ  ଭୀଷଣ ଥଣ୍ଡା  ହୋଇଯିବାକୁ  ଆରମ୍ଭ କରେ । ଏହାକୁ  ତୁଷାର  କ୍ଷତ  କୁହାଯାଏ । ଏହା ଅତି ମାରାତ୍ମକ। ଚର୍ମ ଅଧିକ ଥଣ୍ଡାହୋଇ ମରିଯାଏ  ଓ କଳା ପଡିଯାଏ ଯାହାକୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କାଟିବାକୁ ପଡିଥାଏ ।

ଲକ୍ଷଣ

• ଶରୀରର ସେହି  ଅଂଶଟି ନିସ୍ତେଜ ଓ ତା’ପରେ ତୀବ୍ର  ବେଦନା  ଅନୁଭୂତ ହୁଏ ।
• ତା’ପରେ ଯେବେ କ୍ରମଶଃ  ତୁଷାର କ୍ଷତ ବଢି ବଢି ଚାଲେ ସେ ଅଂଶର ଅନୁଭବ ଶକ୍ତି ନଷ୍ଟ ହୁଏ ।
• ସେହି  ଅଂଶଟି  ବିକୃତ ବର୍ଣ୍ଣଯୁକ୍ତ ହୁଏ ଓ ଛୁଇଁଲେ କଠିନ ଜଣାପଡେ ।

ମୃଦୁ  ତୁଷାର  କ୍ଷତ  ଚିକିତ୍ସା

ଯଦି ଚର୍ମ ନରମ ଜଣାପଡୁଛି ତେବେ ଏହା  ମୃଦୁ  ତୁଷାର କ୍ଷତ ହୋଇପାରେ । ଥଣ୍ଡା ହୋଇଥିବା ଅଂଶକୁ  ଶୁଖିଲା  କନାରେ ବାନ୍ଧି ଦିଅନ୍ତୁ  ଓ ରୋଗୀର  ଅନ୍ୟ  ଅଙ୍ଗ  କିମ୍ବା  ଅନ୍ୟ ଜଣକର ଅଙ୍ଗଦ୍ଵାରା ଏହାକୁ ଉଷୁମ କରାନ୍ତୁ । ଯେତେ ଶୀଘ୍ର  ସମ୍ଭବ ରୋଗୀକୁ ଉଷୁମ ଜାଗାକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ । ହାତ ଓ ଗୋଡ ଉଷୁମ  କରାନ୍ତୁ, କାନ ଓ ମୁହଁ ଘୋଡାଇ  ରଖନ୍ତୁ ।

ସତର୍କତା

ଏ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଶରୀର ଯେପରି  ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଉଷୁମ ରହିପାରିବ ସେଥିପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।

• ଗୋଟିଏ ବଡ ପାତ୍ରରେ ହାତକୁ  ସୁହାଇଲା ଭଳି ଉଷୁମ  ପାଣି ରଖନ୍ତୁ (ଗରମ  ପାଣି  ନୁହେଁ) ।
• ବ୍ୟକ୍ତିର ଥଣ୍ଡା ହୋଇଥିବା ଜାଗା ଉଷୁମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବୁଡାଇ ରଖନ୍ତୁ ।
• ଯଦି ପାଣି ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାଏ ତେବେ ଉଷୁମ ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ ।
• ପାଣି  ବଦଳାଇବା  ସମୟରେ ବ୍ୟକ୍ତିର ରୋଗାଗ୍ରସ୍ତ  ଅଙ୍ଗକୁ  ବାହାରକୁ  ନେଇ  ଆସନ୍ତୁ  କାରଣ ପାଣି କେତେ ଗରମ  ଅଛି । ସେ ଜାଣିପାରେ ନାହିଁ  ତେଣୁ ତା’ର ଅଙ୍ଗତି  ଜଳିଯାଇପାରେ ।
• ବ୍ୟକ୍ତିର ଥଣ୍ଡା ଜାଗା ଉଷୁମ ହୋଇଗଲେ ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ । ତେଣୁ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ଆସ୍ପିରିନ ବା କୋଡିନ ଦିଅନ୍ତୁ ।
• ବ୍ୟକ୍ତିର ଦେହ ଉଷୁମ ହୋଇଗଲେ ତାକୁ  ଶୁଖିଲା  ଜାଗାକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ, ତା’କୁ  ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଶ୍ରାମ ଦେଇ  ଉଷୁମରେ ରଖନ୍ତୁ ।
• ଘା’ ବା ପୋଡା ଭଳି ଏହି  ଥଣ୍ଡା  ଜାଗାର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ ଓ ସେହି ଅଙ୍ଗକୁ ସାବଧାନ ସହକାରେ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ ।
• ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା ନିଅନ୍ତୁ । ବେଳେବେଳେ ତୁଷାର କ୍ଷତ ସ୍ଥାନଟି  ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ  ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଇଥାଏ ।  ଯେଉଁଥିପାଇଁ  ତା’କୁ  ଅସ୍ତ୍ରୋପ୍ରଚାର ଦ୍ଵାରା କାଟି  ବାହାର  କରିଦେବାକୁ ପଡେ ।

ଆଧାର – ଓଡିଶା ଭଲ୍ୟୁଣ୍ଟାରୀ ହେଲଥ ଆସୋସିଏସନ