ରାଜଯୋଗ ଦ୍ଵାରା ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ

ରାଜଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସର ବିଧି

ପ୍ରାତଃ କାଳରେ ନିତ୍ୟକର୍ମ ସମାପନ ପରେ ଗୃହର ସବୁଠାରୁ ନିର୍ଜନ ଓ ଆରାମପ୍ରଦ ସ୍ଥାନରେ ଉପବେଶନ କରନ୍ତୁ । ବୁଦ୍ଧିରେ ସ୍ପଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ କାହିଁକି ବସିଛନ୍ତି ? ଯେତେ ସମୟ ଆପଣ ରାଜଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ବସିବେ ସେହି ସମୟରେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ବିଷୟ ମନରେ ସ୍ଥାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ନିଜର ମାନସିକ ଓ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରତ୍ୟେହ ଅତି କମରେ ୪୫ମିନିଟ ସମୟ ଦେବାକୁ ପଡିବ ।

ରାଜଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସର ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଧି ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କ୍ଲିକ କରନ୍ତୁ । ରାଜଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସର ବିଧି

ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରିଚାର୍ଜ୍ୟା

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କହିଲେ କେବଳ ଶାରୀରିକ ଦ୍ରୁଷ୍ଟି କୋଣରୁ ନିରୋଗ ରହିବାକୁ ବୁଝାଏ ନାହିଁ । ଯାହା ମଣିଷ ମଧ୍ୟରେ ଆନ୍ତରିକ ଆନନ୍ଦ ଉତ୍ପନ୍ନ କରାଇ ତାକୁ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ବ୍ୟକ୍ତିଭାବରେ ଗଢି ତୋଳେ ତାହାହିଁ ପ୍ରକୃତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅର୍ଥ ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିର ସମ୍ପୁର୍ଣ୍ଣ ବିକାଶ । ଯା’ର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଯେତିକି ବେଶୀ ସେ ସେତିକି ନିରୋଗ । ତେଣୁ ସମ୍ପୁର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କହିଲେ ଦେହ,ମନ ଓ ଆତ୍ମାର ସୁସ୍ଥତାକୁ ବୁଝାଏ ।

ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରିଚାର୍ଜ୍ୟା ବିଧି ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କ୍ଲିକ କରନ୍ତୁ । ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରିଚାର୍ଜ୍ୟା

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଧର୍ମରେ ଶରୀରକୁ ଈଶ୍ଵରଙ୍କ ମନ୍ଦିର ବୋଲି କୁହାଯାଇଛି । ଆୟୁର୍ବେଦ ଶାସ୍ତ୍ର କୁହେ ଶରୀରମାଦ୍ୟ ଖଳୁ ଧର୍ମ ସାଧାନ । ଧର୍ମ ଅର୍ଥ କାମ ଓ ମୋଷ ପାଇଁ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିବା ନିତାନ୍ତ ଜରୁରୀ । ମଣିଷ ଯେତେ ବଡ ଜ୍ଞାନୀ ହେଉନା କାହିଁକି ଯଦି ସେ ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଅସୁସ୍ଥ ତେବେ ଜୀବନର ପ୍ରକୃତ ସୁଖ-ଆନନ୍ଦ ଗ୍ରହଣ କରି ପାରେ ନାହିଁ ।

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଧି ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କ୍ଲିକ କରନ୍ତୁ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଭାଗ -୧

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଭାଗ -୨

ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗ

ଆଧୁନିକତା ନାମରେ ପାଶ୍ଚ୍ୟାତ ସଭ୍ୟତାର ବିକାଶ ସହିତ ମନୁଷ୍ୟ ସମାଜ ମଧ୍ୟରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀମାନଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା କ୍ରମଶଃ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାକୁ ଲାଗିଛି । ସାଧାରଣତଃ ୪୦ ବର୍ଷ ବୟସପରେ ଏହି ରୋଗର ସମ୍ଭାବନା ଶତକଡା ୧୫ପ୍ରତିଶତ ବୋଲି ଆକଳନ କରାଯାଉଥିଲା । କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି ୧୪/୧୫ ବର୍ଷ ବୟସର ବାଳକ ବାଳିକାମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଥିବା ଦେଖାଯାଏ । ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଶତକଡା ୧୦ପ୍ରତିଶତ ରୋଗୀ ମାନେହିଁ କେବେଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିକଟକୁ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆସନ୍ତି । ଅନ୍ୟମାନେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନତା ବା ଏହି ରୋଗର ସଠିକ ନିଦାନ ଅଭାବରୁ ଚିକିତ୍ସା ପୂର୍ବରୁ ଏହାର ଘାତକ ଦୁଷ୍ପରିଣାମର ଶିକାର ହୋଇପଡନ୍ତି ।

ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଧି ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କ୍ଲିକ କରନ୍ତୁ । ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗ

ମଧୁମେହ ରୋଗ ଓ ରାଜଯୋଗ ଦ୍ଵାରା ଏହାର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ

ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନୀମାନଙ୍କ ମତରେ ମଧୁମେୟ ରୋଗ ବା ଡାୟବେଟିଜ ରୋଗରୁ ସମ୍ପୁର୍ଣ୍ଣ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରାପ୍ତି ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ । କିନ୍ତୁ ଏହି ରୋଗ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସଠିକ ଜ୍ଞାନ ଓ ଜୀବନ ଯାପନ ଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ଵାରା ଏହାର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇ ପାରିବ ।

ମଧୁମେହ ରୋଗ ଓ ରାଜଯୋଗ ଦ୍ଵାରା ଏହାର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଧି ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କ୍ଲିକ କରନ୍ତୁ । ମଧୁମେହ ରୋଗ ଓ ରାଜଯୋଗ ଦ୍ଵାରା ଏହାର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ

ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ ଓ ରାଜଯୋଗ

ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ ଏକ ପ୍ରକାର ଜଟିଳ ମାନସିକ ବ୍ୟାଧି । ଚିକିତ୍ସାବିଜ୍ଞାନୀମାନଙ୍କ ଅବିରତ ଗବେଷଣା ସତ୍ତ୍ୱେ ଏହି ରୋଗର କାରଣ ସମ୍ପୁର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜଣା ପଡି ନାହିଁ । ଆମ ଦେଶରେ ହାରାହାରି ଏକ କୋଟି ଲୋକ ଏହି ବ୍ୟାଧି ଦ୍ଵାରା ଆକ୍ରାନ୍ତ । ତେଣୁ ଏହି ମାନସିକ ବ୍ୟାଧି ସମ୍ପର୍କରେ ସାମାଜିକ ସଚେତନତା ଏକାନ୍ତ ଅପରିହାର୍ଜ୍ୟ ।

ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ ଓ ରାଜଯୋଗ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଧି ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କ୍ଲିକ କରନ୍ତୁ । ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ ଓ ରାଜଯୋଗ

ମନୋଦୈହିକ ବ୍ୟାଧି ଓ ରାଜଯୋଗ

ବିଜ୍ଞାନର ଚରମ ଉତ୍କର୍ଷତା ମଣିଷକୁ କ୍ରମଶଃ ଭୌତିକ ଭୋଗ ବିଳାସ ପ୍ରତି ଆକ୍ରୁଷ୍ଟ କରୁଛି । ଭୋଗ ବିଳାସର ସଂସାଧାନ ଯୋଗାଡ କରିବାକୁ ଅର୍ଥର ଆବଶ୍ୟକ । ଏଣୁ ସେ ଯେକୌଣସି ନା କୌଣସି ଉପାୟରେ ଅର୍ଥ ଉପାର୍ଜନ କରିବାକୁ ପତ୍ସାସ୍ପଦ ହେଉନାହିଁ । ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଅର୍ଥ ଉପାର୍ଜନ କରିବା ପାଇଁ ସେ ସର୍ବଦା ବ୍ୟାକୁଳ ।

ମନୋଦୈହିକ ବ୍ୟାଧି ଓ ରାଜଯୋଗ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଧି ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କ୍ଲିକ କରନ୍ତୁ । ମନୋଦୈହିକ ବ୍ୟାଧି ଓ ରାଜଯୋଗ

ରାଜଯୋଗ ଦ୍ଵାରା ଅମ୍ଳପିତ୍ତ ଓ ଗ୍ୟାସ ରୋଗର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ

ବଞ୍ଚିରହିବାଟା କେବଳ ଜୀବନ ନୁହେଁ । ଯେଉଁମାନେ ନିରୋଗ ଓ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟବାନ ସେମାନେ ପ୍ରକୃତ ଜୀବନ ଜିଅନ୍ତି । ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଅମୂଲ୍ୟ ସମ୍ପଦ କୁହାଯାଏ । ଧର୍ମ,ଅର୍ଥ,କାମ ଓ ମୋକ୍ଷ ଲାଭ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଏକାନ୍ତ ପ୍ରୟୋଜନ । ଅନ୍ୟଥା ଏ ଗୁଡିକ ସୁଦୂର ପରାହତ । ସେଥିପାଇଁ କୁହାଯାଏ ଶରୀରଂ ମାଦ୍ୟ ଖଳୁ ଧର୍ମ ସାଧନମ୍ । ଅର୍ଥାତ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ବୀନା ଧର୍ମ ସାଧନ ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ ।

ରାଜଯୋଗ ଦ୍ଵାରା ଅମ୍ଳପିତ୍ତ ଓ ଗ୍ୟାସ ରୋଗର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଧି ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କ୍ଲିକ କରନ୍ତୁ । ରାଜଯୋଗ ଦ୍ଵାରା ଅମ୍ଳପିତ୍ତ ଓ ଗ୍ୟାସ ରୋଗର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ

ଆଧାର : ଡାକ୍ତର ସୁଧାଂଶୁ ଶେଖର ମିଶ୍ର